莆田盛興醫院醫生介紹，胎死宮內系指妊娠20周后，胎兒在宮內死亡或胎兒娩出時(shí)無(wú)其他生命體征。臨產(chǎn)前胎兒在宮腔內死亡的原因很多，且較復雜。死胎對于每一個(gè)準備當媽媽的女性來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)沉重的打擊。因此，為了出現這樣的悲劇。準媽媽們要學(xué)習如何預防死胎。

　　1.治療母體的疾病：許多母體的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病或甲狀腺異常，都會(huì )增加胎死宮內的機會(huì )，所以在懷孕之前應該進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果發(fā)現這一類(lèi)問(wèn)題，應該先治療，等病情穩定以后再懷孕。有些性傳染病，會(huì )造成胎兒死亡或重大畸形，如木每毒。因此應避免多個(gè)性伴侶，或是使用保險套，以避免性疾病的傳染。若是發(fā)現有感染的現象，應該及早治療。

　　2.多上孕婦課堂，學(xué)習相關(guān)知識：無(wú)知會(huì )導致鳳險，例如許多孕婦本身不了解抽煙或是亂服成藥對寶寶所造成的傷害，也不知道懷孕危險的征兆。因此，孕媽媽?xiě)鄥⒓釉袐D課堂，獲得各種資訊，充分了解孕期保健及自我監護。另外，先天畸形可導致死胎，備孕時(shí)可補充葉酸，可以使胎兒神經(jīng)管缺陷(包括無(wú)腦癥、腦膨出和脊柱裂)的幾率降低，這是少數可以預防的先天性畸形，也是預防胎死宮內的一個(gè)辦法。

　　3.生活規律，保持良好心態(tài)：過(guò)重的工作負擔，會(huì )增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)以及胎兒生長(cháng)遲緩的幾率，所以孕婦應該調整作息，要有充分的休息。忌飲食不當，忌營(yíng)養不平衡，長(cháng)期素食或食用單一的食品，會(huì )造成不同程度的營(yíng)養缺乏，會(huì )影響胎兒生長(cháng)發(fā)育。忌情緒不良，因為孕婦的情緒對胎兒發(fā)育起著(zhù)很大的作用，情緒紊亂、憂(yōu)傷、驚恐易引起各種合并癥。

　　4.避免環(huán)境中的毒物：環(huán)境中的毒物會(huì )使胎兒死亡的幾率增加，因此孕婦不要抽煙，也不要使用海洛因等毒品，從事化工生產(chǎn)或接觸有毒化學(xué)品的孕婦應盡量調換工作，農村孕婦不要噴灑農藥。

　　5.注意流行疾病：有一些傳染疾病，不但會(huì )造成胎死宮內，而且即使胎兒存活，也會(huì )留下嚴重的后遺癥。在疾病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)所，以免被傳染。

　　6.按時(shí)產(chǎn)檢：孕婦應該按規定的時(shí)間產(chǎn)檢，這樣可以及早發(fā)現問(wèn)題，例如妊娠糖尿病或妊娠高血壓，并且及時(shí)處理，不但可以減少胎死宮內的機會(huì )，也能保證母體的安全。

　　7.重視既往死胎史并盡可能明確死胎發(fā)生原因：再次妊娠時(shí)，應盡量避免或治療上次死胎的原因。此外，胎動(dòng)計數是認為的孕婦自我監護的手段之一，孕婦應學(xué)會(huì )計數胎動(dòng)，發(fā)現胎動(dòng)異常及時(shí)就診，對胎動(dòng)頻繁者可及時(shí)行彩色多普勒超聲檢查，并做胎兒電子監護，以便及早發(fā)現問(wèn)題，并進(jìn)行對因治療。適時(shí)終止妊娠也可減少晚期妊娠死胎發(fā)生。推選閱讀 引起胎死腹中的原因有哪些

　　醫學(xué)發(fā)展至今，尚無(wú)法完全避免死胎的發(fā)生，因為有些死胎原因無(wú)法明確，有的原因明確也無(wú)法完全預防。但孕媽媽能做到的是不抽煙，不酗酒，遠離毒物，保持良好的心情，按時(shí)產(chǎn)檢，注意胎動(dòng)，發(fā)現異常情況，及時(shí)就醫。推選閱讀 孕期可能會(huì )遇到哪些流產(chǎn)現象

　　以上是關(guān)于“如何預防死胎”的介紹，文章內容僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì )給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫生一對一詳解。