孕媽媽每天都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)不一樣的變化，一方面欣喜寶寶天地長(zhǎng)大，卻也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀況越來(lái)越差。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生指出，孕期之所以皮膚會(huì)變差，是因?yàn)樯眢w里的孕激素水平會(huì)增加，以及孕期的特殊反應(yīng)，荷爾蒙增多等會(huì)體現(xiàn)在皮膚上。皮膚會(huì)變得很油膩，或者變得很干燥。臉上的色素對(duì)比以前的沉淀的更多。那么，孕期如何護(hù)膚呢?

　　一、勤洗臉

　　妊娠期的美容，主要是洗臉和沐浴。早晚兩次仔細(xì)地洗，使用對(duì)人體沒(méi)有刺激作用，能滋養(yǎng)肌膚的洗面、沐浴品，擦出泡沫來(lái)，洗干凈后，搽上少量刺激性小的面霜。夏天容易出汗，要增加洗臉次數(shù)。這不光是為了去掉油垢，也可使心情爽快。

　　由于激素的作用，臉上容易雀斑。一般在產(chǎn)后就好了，不必十分介意。外出時(shí)，應(yīng)避免強(qiáng)烈的直射陽(yáng)光照射臉部，外出較好戴上帽子等遮陽(yáng)用具。

　　二、勤按摩

　　按摩既可加快皮膚的血液循環(huán)，增進(jìn)皮膚的新陳代謝，又能預(yù)防皮膚病，使皮膚細(xì)嫩，使皮膚的機(jī)能在產(chǎn)后盡早恢復(fù)。

　　妊娠以前一直堅(jiān)持按摩的人，應(yīng)該做得更勤，以前沒(méi)有做過(guò)的人應(yīng)開(kāi)始做。每天進(jìn)行臉部按摩非常重要。

　　按摩要領(lǐng)：先用凈面膏擦掉臉上的污垢;用香皂把臉洗干凈后，用毛巾將水擦干;在臉上均勻地搽上冷霜膏，然后用中指和無(wú)名指從臉的中部向外側(cè)螺旋式按摩;按摩完合擰一條熱毛巾擦拭。

　　三、慎用化妝品

　　妊娠期間不能濃妝艷抹，有的化妝品含有一些有害的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，或被人體吸收后對(duì)胎兒不利，這樣不但不能美容，還會(huì)產(chǎn)生抱憾終生的嚴(yán)重后果。

　　現(xiàn)在青年女性流行染發(fā)，孕婦較好不要趕這個(gè)時(shí)髦，因?yàn)橐恍┤景l(fā)劑中會(huì)有一些有害物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。推選閱讀 先兆流產(chǎn)的原因有哪些

　　孕婦較好不要使用化妝品，或有選擇地慎用某些化妝品，如潤(rùn)膚霜等面部化妝品。也可選用自己曾經(jīng)使用過(guò)的而無(wú)過(guò)敏反應(yīng)的性質(zhì)較溫和的化妝品，避免使用祛斑、換膚一類(lèi)的化妝品。口紅當(dāng)中含有較多羊毛脂，容易吸附空氣中的致病微生物及其他有害物質(zhì)，所以孕婦也應(yīng)盡量少用。推選閱讀 孕媽媽在孕期適合做哪些運(yùn)動(dòng)

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