當發(fā)現自己懷孕后，處處都是非常小心，在選擇飲品方面更是不能像往前那樣隨便，喜歡什么就選什么，不管對自己身體是否不利。市面上出售的那些飲料制品，多含量大量的糖分和食品添加劑，孕婦不宜多飲。那么，哪些飲品適合孕婦喝呢?下面莆田盛興醫院醫生為廣大孕媽媽推選幾款適合孕婦喝的飲品。

　　1、白開(kāi)水

　　孕婦在孕期由于胎兒的需要，體內水分增加，血液稀釋?zhuān)虼诵枰乃直瘸Ｈ艘唷Ｔ袐D在孕期應該喝白開(kāi)水，應該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多火，它較基本的都離不開(kāi)色素、糖精、防腐劑。開(kāi)水是對孕婦來(lái)說(shuō)孕期飲用較好的飲料，它經(jīng)過(guò)煮沸后清潔衛生，更適宜孕婦飲用。另外，孕婦不要喝生水，以防腹瀉或感染其他疾病。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜是一種營(yíng)養豐富的天然滋養食品，也是較常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發(fā)生。

　　3、豆漿

　　豆漿中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時(shí)還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。推選閱讀 孕婦可以吃冰的東西嗎

　　4、牛奶

　　孕婦補鈣較好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣較容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。推選閱讀 哪些化妝品孕婦不能用

　　以上是關(guān)于“哪些飲品適合孕婦喝”的介紹，文章內容僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì )給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫生一對一詳解。